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高湯煮南瓜 + 杏胞菇 + 木耳 + 敏豆 + 紅甜椒-->加入少許太白粉水   芶薄芡


煎蛋皮-->包入五穀糙米飯-->淋上什錦蔬菜羹   ok !!!


下圖 : 辰辰說 " 我要吃嘞   "     ~~~ 好吃到拍 . 拍 . 手 ~~~




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