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今日高湯 : 雞骨西瓜白肉湯
今日水果 : 無子葡萄
魯雞翅 + 魯南瓜 + 珊瑚菇 + 地瓜葉 + 五穀飯 + 起司一片
夏日的西瓜大又甜 吃剩的瓜皮可做涼拌菜
但媽咪喜歡拿來煮湯 清爽甘甜又快速完成
西瓜取白肉部份 切大塊 + 雞骨 大火煮沸中火煮 8 ~ 10 分 ok !!
湯會呈橘黃色 那雞骨是拿吃完雞翅後的骨頭清洗入鍋 省錢有創意
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