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                 舌頭告訴你的六個密碼

◎舌頭振顫
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，

很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。

醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。

建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！

 ◎舌頭發紫

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，

缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。

如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，

不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。

 ◎舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，

可能是腸胃功能不良或飲食過量。

如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。

 ◎舌苔太薄

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，

醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，

春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，

建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。

 ◎舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒信號！

注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，

晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，

防止細菌入侵。

◎舌苔泛黑

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，

劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。

洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。