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騎單車 醫師:應小心會陰部長期壓迫...
腳踏車是國人新興的休閒活動,不過因為騎單車造成的運動傷害,使得
就診人數也越來越多,錯誤的坐姿長期壓迫男性的會陰部,最嚴重還
可能造成陽萎,專家建議,剛開始騎腳踏車30分鐘最好先休息5到10分鐘,
以避免酸痛上身。
單車到底要怎麼騎才健康又安全?
越來越多人選擇騎腳踏車來當作休閒或是上班的工具,但是不正確的姿勢,
可能會讓你痛苦萬分。
復健科物理治療師簡文仁指出,手、頸、腰、膝等這些部位的酸痛要特別
當心,但還有更嚴重的,就是如果坐姿不正確,壓迫到會陰部恐造成不舉。
騎車會陽萎?您可能頭一次聽到!不過到底要怎麼騎才安全?
專家建議,剛開始騎腳踏車30分鐘就要休息5到10分鐘,
如果是第一次買腳踏車也要仔細考量個人需求,
像是只要騎車休閒,就不要買競技型的鐵馬,
否則還沒開始運動,可能先惹了一身酸痛。
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