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今日高湯  : 香菇綠花椰菜湯


醋飯很簡單   孩子好愛天熱吃不下時    這餐保證吃得多  


煮好五穀糙米飯   趁熱倒入壽司醋 + 少許黑糖   快速翻拌    電風扇吹涼


有鮭魚有炒蛋有海苔   加上青菜湯    營養剛剛好 

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