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材料 :
馬鈴薯 . 蘑菇 . 古早蛋 . 焗烤用起司 . 海芽 . 大黃瓜 . 綠花椰菜 . 楓糖腰果 . 鮮蓮藕茶
做法 :
1-將馬鈴薯帶皮橫切一半=> 電鍋蒸熟
2-水煮大黃瓜 ( 丁 ) 至軟熟
=>加入綠花椰菜
=>加入野生海帶芽 =>香菇精少許
3-將古早蛋炒成散蛋=> 取出
=> 原鍋放入半匙玄米油 + 馬鈴薯切大塊煎至微焦
=> 加入蘑菇 ( 塊 ) + 2 的高湯汁
=> 加鍋蓋悶煮熟
=> 倒入烤盤 上撒炒蛋 + 焗烤用起司
=> 烤箱烤至焦黃上色
倒杯鮮煮的蓮藕茶 / 12 顆葡萄 ok !!
用焗烤起司製作的餐點 諭哥哥一向無法抗拒 ~~ 非常非常喜愛 ~~
媽咪 : 今天吃素餐喔 !!
諭哥哥才發現沒有肉肉耶 ~~ 忍不住要讚嘆說 : " 實在太美味啦~~~ " 
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