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~香烤一夜干~ 有機紅蘿蔔+皎白筍 烤杏鮑菇素肉條 豆豆炒蛋+青菜 紅藜麥五穀發芽飯 水蜜桃♥
~杏鮑菇素肉條~ 做給吃素食的爸媽當零食 非常自然的甘甜 材料:杏鮑菇+海鹽 做法: 橫切一半>撕粗條 >不重疊地排列 >微波大火6分 //電鍋蒸15-20分至熟 >烤箱180度烤至喜歡的乾燥 ///乾鍋小火慢慢翻炒至乾♥
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