櫻花蝦要如何料理啊
地瓜櫻花蝦餅
材料:地瓜1個(可炸5-6片)、櫻花蝦50克
麵糊:麵粉5大匙、蛋1個、水3大匙、太白粉2大匙
作法:
1.地瓜洗淨去皮、刨絲(刨絲後就不要再沖洗)。
2.製作麵糊:把蛋、麵粉、太白粉放在一個容器中,加水攪拌調成麵糊,
但不要加開水,以免結塊。
3.刨好的地瓜絲和櫻花蝦加到麵糊裡,拌勻。用筷子夾起,放在鍋鏟或湯勺裡,
抹平後再用筷子在中間戳幾下,比較容易熟。
4.下油鍋,以中火炸成片狀,完成。
櫻花蝦炒雙蔬
材料:絲瓜1條、 蔥1根、 茭白筍6兩、 櫻花蝦3大匙、 香鬆半大匙
調味料:鹽半小匙、 柴魚醬油1大匙
做法:
1. 茭白筍切長片,絲瓜去除囊籽後切條,蔥切末備用
2. 取一個碗放入櫻花蝦和蔥末,再沖入半碗熱油,成為櫻花蝦蔥油備用
3. 然後在剛才燒熱油的鍋中加入茭白筍絲瓜和2大匙水,再蓋上鍋蓋以中火煮2分鐘後,
熄火先取出一半盛入盤中,並淋上柴魚醬油,撒上香鬆成為涼拌雙蔬
4. 接著在鍋中加入櫻花蝦蔥油和鹽拌炒均勻,即可成為櫻花蝦炒雙蔬
廚師叮嚀:
* 此道料理具有清熱解毒及通便利尿的功效,可幫助清除體內的廢物,
對於生活 作息不正常所造成的虛火旺盛、口臭、牙齦腫脹、肌膚老化,
和胃腸熱造成的口乾舌燥等症狀有所助益
苦瓜炒櫻花蝦
材料:山苦瓜1條 蔥1根 大蒜3粒 豆腐1塊 櫻花蝦30克 高湯1杯
調味料:鹽1小匙
做法:
1. 苦瓜先去除囊籽並切薄片,再放入冰水中浸泡;大蒜切片;蔥切末;豆腐放入袋中以刀背壓碎備用
2. 鍋中燒熱1大匙油,放入蔥末和櫻花蝦爆香後,先起鍋備用
3. 接著放入蒜片、苦瓜和高湯拌炒均勻,再蓋上鍋蓋燜燒至苦瓜略微變軟後,加入鹽炒至湯汁略微收乾,再加入豆腐泥拌炒至湯汁完全收乾後,加入蔥末和櫻花蝦拌炒均勻即可完成
廚師叮嚀:
* 苦瓜和豆腐都是消暑降火氣的食材,多加食用可避免痘痘滋生,
如果痘痘會痛或癢,可搭配金銀花蓮翹茶,加速改善的效果
翠芹櫻花蝦
材料
魚板絲:1/2杯
櫻花蝦(大):1/2杯
西芹:2根
調味料
蒜莫、薑末:各一大匙
鹽:2小匙
糖:1/2小匙
白胡椒粉:2小匙
香油:1大匙
作法
1、將櫻花蝦用熱水穿燙3分鐘,撈起瀝乾水分備用。
2、西芹洗淨瀝乾水分,斜切成厚約3mm薄片備用。
3、將所有材料與調味料扮勻,待入味後即可盛盤上桌食用。
櫻花蝦高麗菜
材料:
高麗菜1/4顆、櫻花蝦20克,蒜頭、辣椒各少許。
調味料:
鹽、糖、香油各少許。
作法:
1.蒜頭去薄膜切片;辣椒洗淨切片;高麗菜洗淨,切成易入口的大小備用。
2.鍋燒入油,放入蒜片、辣椒片爆香,續入櫻花蝦拌炒。
3.再放入高麗菜,起鍋前加入全部調味料,最後以大火拌炒即可。
櫻花蝦炒飯
材料 : 櫻花蝦3大匙、洋蔥丁1/4顆、蔥花1大匙、高麗菜絲適量、蛋1個、白飯1大碗。
調味料 : 鹽巴適量。
做法:
1.起油鍋(熱鍋冷油),放入櫻花蝦炒至酥脆起鍋備用。
2.利用鍋中的餘油,放入洋蔥丁爆香。
3.續加入雞蛋1顆,快速拌炒至熟。
4.倒入白飯拌炒均勻,讓米飯粒粒分明。
5.加入今天的主角--已炸酥脆的櫻花蝦。
6.加鹽巴調味,繼續拌炒。
7.加入高麗菜絲繼續拌炒,起鍋前撒上蔥花拌勻即完成。
8.櫻花蝦炒飯完成囉!
【後記】提供一個小撇步,就是先將隔夜飯放入一個乾淨的塑膠袋中,
然後用手搓一搓,如此做法是將原本結成塊狀的飯搓成粒粒分開的狀態,
這樣會更容易炒出粒粒分明的炒飯囉!
櫻花蝦拌飯(飯糰)
材料 : 櫻花蝦、白飯、香鬆
作法:
1.櫻花蝦入烤箱中烤約5 分鐘,與香鬆均勻混合。
2.白飯待放涼後揉成球狀,外層裹上櫻花蝦及香鬆即可。
特色 : 櫻花蝦富含鈣質。
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