豬肉排先用紅糟醬   醃製一晚


媽咪使用無火料理鍋煮熟    沒有油煎的燒焦味 


馬鈴薯 . 地瓜  切小塊蒸熟    撒上海鹽輕拌勻   加上葡萄乾


海苔 + 有機豆腐 ( 雞 ) 湯     一份芭樂    

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