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希望孩子們吃到爸媽親手調製ㄉ營養餐


有些 " 偷吃步 "   可以學


孩子會充滿愛的能量


擦板有分粗和細的


孩子牙未長齊請用細目


只要是根莖類    都可用


量少又細    加水煮開 3 分鐘就熟了


這時再加入飯ㄚ .  麵類   10分鐘    okㄉ !!


天漸漸涼    白蘿蔔 .  大白菜多吃預防感冒


 

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