保母情緒管理 - 崑山科技大學  陳玉玲


**  情緒的內函


1 - 憤怒


2 - 憂鬱


3 - 無助感


4 - 難過 . 哀傷


5 - 焦慮


6 - 害怕


**  情緒的要素


**  評量自己的情緒智商


**  負面滋生負面


**  找出情緒原點


**  情緒管理的秘訣


**  挪開心中 [ 憂愁 ] 的石頭


 


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