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干貝加水加米霖入電鍋蒸 15 ~ 20 分=> 取汁 => 油煎干貝絲 ( 超香 )
油煎扁魚 => 沖入熱水 => 干貝絲 + 昆布放入加蓋關火 10 分
=> 取出昆布 => 南瓜 + 大白菜煮熟爛 => 加入青菜段 + 調味 ok !!!
一碗五穀糙米飯配上數片豬肉片 暖暖的營養菜菜鍋
這 . 就是簡單的幸福 
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- Dec 08 Tue 2009 23:37
什蔬鮮味鍋
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