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材料 : 雞肉 + 香菇 + 牛棒 + 紅蘿蔔 + 毛豆 + 生菜 + 黑麻油
做法 :
1-牛棒斜切成條->紅蘿蔔切絲->毛豆洗淨
->入冷水鍋中煮至沸騰轉小火煮 5 分鐘
2-玄米油煎炒香菇 + 雞肉->至雞肉變色
->小心倒入蔬菜湯鍋中大火煮開->轉小火續煮 12 分
->雞湯燙煮生菜取出
->倒入適量黑麻油 ok !!
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材料 : 雞肉 + 香菇 + 牛棒 + 紅蘿蔔 + 毛豆 + 生菜 + 黑麻油
做法 :
1-牛棒斜切成條->紅蘿蔔切絲->毛豆洗淨
->入冷水鍋中煮至沸騰轉小火煮 5 分鐘
2-玄米油煎炒香菇 + 雞肉->至雞肉變色
->小心倒入蔬菜湯鍋中大火煮開->轉小火續煮 12 分
->雞湯燙煮生菜取出
->倒入適量黑麻油 ok !!
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